nem toda dor é igual. identifique os sinais.

Você tem sentido dores nas costas recentemente, ou dores no pescoço após ficar por algum tempo no celular?

Às vezes, com sensações como tensão muscular, dor em queimação ou dor latejante em alguma região do corpo?

 DOR NAS COSTAS

Ao sentir um ou mais sintomas como esses, você pode estar com uma Dor Mista e precisa de um tratamento específico.

sinais de inflamação

  • Tensão muscular

    Tensão muscular2

  • Dor latejante

    Dor latejante1

  • Dor mal definida

    Dor mal definida1

  •  Sensação de aperto

    Sensação de aperto2

sinais de lesão nos nervos

  • Dor em queimação

    Dor em queimação 1

  • Sensação de choque elétrico

    Sensação de choque elétrico 1

  •  Dor em pontada

    Dor em pontada1

  •  Formiga- mento

    Formiga- mento2

e o que é a dor mista?

 E O QUE É A DOR MISTA

A Dor Mista é muito mais comum do que se pensa. De todas as dores no corpo, 59% delas podem ser dor mista. Ela é causada por desconfortos musculares e danos nos nervos que se combinam ao mesmo tempo e na mesma região do corpo.

A Dor Mista possui sensações combinadas.

Como uma dor muscular latejante, que irradia para outros locais do corpo, ou dor em pontada, ou um aperto ou uma dor parecida com uma cãibra, podendo também gerar uma sensação de queimação, choques elétricos ou sensação de picadas.

e quais dores podem predominantemente serem consideradas dor mista?

Em um estudo clínico realizado com mais de 5 mil pacientes, a Dor Mista mais frequente é a dor nas costas, seguido de dor no pescoço,oestoartrite, dor pós-traumática e dor no joelho.4

Ou seja, esses pacientes além de uma lesão muscular, tinham também uma lesão nervosa no local da dor.4

 E QUAIS DORES PODEM PREDOMINANTEMENTE SEREM CONSIDERADAS DOR MISTA?
DOR NAS COSTAS

Dor nas costas

Com uma postura comprometida por longas horas de trabalho na frente de um computador é natural que as dores nas costas possam aumentar. Atualmente, a dor nas costas tem sido altamente prevalente e considerada um problema de saúde pública, estando entre as principais causas de incapacidade laboral no mundo. 4

Embora a dor nas costas possa estar relacionada a dores musculares, também pode estar relacionada a danos nos nervos 6, portanto, pode ser considerada um tipo de Dor Mista. A dor lombar do tipo mista pode estar presente entre 5 em cada 10 pessoas. 4

Dor no pescoço ou “text neck”

Em cada 10 pacientes com Dor Mista, 3 se queixam de dor no pescoço. 4

No entanto, esse número cresce a cada dia devido ao aumento do tempo dedicado ao uso do celular. Este tipo de dor passou a ser tão comum que foi até criado um nome popular e para ela: “text neck” 3

Um estudo em 2019 mostrou que os usuários de smartphones aumentam o ângulo de flexão do pescoço entre 0º a 60º ao usar seu aparelho. O uso prolongado pode induzir mudanças graves na postura da coluna podendo causar um estresse considerável na coluna, pois conforme abaixamos a cabeça para olhar o celular, a sensação do peso sobre o pescoço aumenta de 4 para 27kg, em ângulos de até 60º, causando dor e desconforto. 6

 DOR NO PESCOÇO OU “TEXT NECK”
 COMO TRATAR A DOR MISTA?

como tratar a dor mista?

Sentir dor não é normal, e agora você sabe também que nem toda dor é igual. Se identificou alguns desses sinais, procure um médico! O diagnóstico da Dor Mista pode ser simples se o paciente conseguir identificar os sintomas com clareza e explicar isso para o médico.

A boa notícia é que através do exame clínico, realizado pelo médico, a Dor Mista pode ser diagnosticada e tratada de forma adequada, com uma terapia combinada que vai agir nas dores musculares e dos nervos ao mesmo tempo. Já estão disponíveis no mercado terapias que combinam anti-inflamatórios com vitaminas do complexo B, tratando os dois elementos envolvidos na Dor Mista simultaneamente. 3